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Retreat
"Atempause"
24.04. - 26.04.2026 (ausgebucht)
Gönne dir ein wunderschönes Wochenende mit netten Menschen und Yoga.
Atempause – Ein Wochenende der Ruhe und Erneuerung in den Bergen.
Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und gönne dir eine „Atempause“ inmitten Niederösterreichischer Berge. Ich lade dich ein, an einem besonderen Yogaretreat teilzunehmen, welches dir die Möglichkeit bietet, Körper und Geist zu regenerieren und neue Energie zu tanken.
In einem liebevoll renovierten alten Landhaus, umgeben von dichten Wäldern und atemberaubenden Berglandschaften, wirst du in einer intimen und gemütlichen Atmosphäre verweilen. Unsere Doppelzimmer schaffen einen Raum der Geborgenheit, in dem du dich schnell wie zu Hause fühlen kannst.
In einem kaminbeheizten Dachboden werden wir ins Bewegen, ins Spüren, ins Atmen kommen. Dabei werde ich mit meinem yogatherapeutischen Ansatz auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen. Vor dem Retreat wird ein Fragebogen ausgeschickt von mir, wo du mir deine Wünsche, Anliegen, Beschwerden mitteilen kannst, so dass ich die Stunden danach aufbauen kann.
Für noch mehr Entspannung steht eine Sauna bereit – ein idealer Ort, um Körper und Geist zu regenerieren. Und wenn du das Abenteuer suchst, lade ich dich danach ein, im erfrischenden Badeteich ein Eisbad zu nehmen – eine belebende Erfahrung für Körper und Seele!
Die Umgebung bietet zahlreiche Wanderwege, die darauf warten, erkundet zu werden. Lass dich von der Schönheit der Natur inspirieren und finde Momente der Stille zwischen den Bäumen oder am Ufer des Teiches.
Für dein leibliches Wohl ist ebenfalls gesorgt: Die vegetarische Vollverpflegung wird mit Liebe zubereitet und versorgt dich mit allem, was du brauchst, um dich rundum wohlzufühlen.
Komm mit mir auf diese Reise zur Selbstentdeckung! Lass uns gemeinsam atmen, lachen und wachsen. Nimm dir die Zeit für eine Atempause – ich freue mich darauf, dieses besondere Wochenende mit dir zu teilen.
Von 24.04.- 26.04.2026 (ausgebucht)
in Rohr im Gebirge (NÖ)
Kosten: 420€
Ideal für Pärchen, Geschwister, Mutter-Tochter, Freunde,... da im Doppelzimmer geschlafen wird.
Du kriegst: 4x Yoga, Vollverpflegung
Freitag:
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15:00 Anreise
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16:30 Yoga 90min.
Abendessen
Samstag:
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07:30 Yoga ca. 90min.
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Frühstück
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freie Zeit (wandern, Sauna, lesen, plaudern,...)
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Suppe, Kuchen, Obst und Tee/Kaffee
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16:30 Yoga ca. 90min.
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Abendessen
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Abendgestaltung in der Gruppe, oder allein (Sauna, Spiele spielen,...)
Sonntag:
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07:30 Yoga ca. 75min.
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Frühstück
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Abreise
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